Si se consideran más de peso, o simplemente vieja y gorda, y si usted está listo para hacer un cambio en su vida (que es tener una sana uno), y perder la grasa rápidamente, entonces este artículo es para usted.
¿Alguna vez has mirado en el espejo y le preguntó a ti mismo, ¿cómo me siento tan gorda? Usted se sorprenderá de lo que la respuesta podría ser. Básicamente, para perder la grasa que usted tiene que comer las cosas correctas, pero que no puede ser tan fácil como parece.
En nuestro mundo de ritmo rápido de trabajo, la recreación, y las responsabilidades familiares, el mundo está en constante cambio que tenemos ante nosotros. Hoy en día, ¿quién tiene tiempo para pasar en casa la preparación de comidas saludables? Comer comida chatarra y comer en restaurantes se ha convertido en la norma.
Así que esto trae a punto de la razón de que muchos de nosotros son más de peso. Estamos tan acostumbrados a comer por el camino equivocado; no conocen nada mejor. Tener más de peso se ha convertido en aceptables. Se ha convertido en la norma de que si ves a alguien que es gordo, o con una grasa del vientre, está bien. Pero si ves a alguien que se considera flaca, entonces creemos que la persona tiene que estar enfermo.
Hubo un tiempo en mi vida que yo también estaba muy por encima del peso. Debido a mi peso no podía hacer muchas cosas. Pero siendo más de peso y la grasa no me molesta en absoluto, porque me encantaba comer.
Sin embargo, después me convertí en un adulto, se casó, y fue capaz de ver el nacimiento de mi hija, decidí en ese momento que yo quería vivir mucho tiempo para que yo pudiera estar cerca para ver crecer a mi hija. Comencé el proceso de encontrar maneras de perder la grasa y vivir una vida más sana.
La mayoría de la gente le dirá que usted necesita para hacer ejercicio. El ejercicio es bueno para usted, pero eso no es todo lo que necesita hacer. En primer lugar, es necesario tomar una decisión que quieres cambiar tu vida y tu forma de ver. Luego hay que centrarse en la adopción de un plan de comer los alimentos adecuados para ir junto con un plan de ejercicios. Puedo ayudarte a hacer las dos cosas. Usted puede empezar ahora, cambiando su forma de pensar, para que pueda comenzar a cambiar tu vida.
