La hipersomnia es una enfermedad caracterizada por exceso de sueño. Las personas que padecen la enfermedad suelen tener episodios en los que se enfrentan por el sueño demasiado. Una persona que sufre de la enfermedad puede dormir en el ejercicio de cualquier actividad. Por ejemplo, la persona puede quedarse dormido mientras habla, comer o trabajar. Esta enfermedad es muy peligrosa como alguien puede incluso quedarse dormido mientras se conduce un vehículo. Esto hace que la vida del conductor y de otros conductores en peligro. A pesar de todo el tiempo dedicado a dormir, la persona normalmente se despierta sintiéndose cansado, como si no haber tenido descanso en todo.
La hipersomnia se ha descubierto para comenzar en la adolescencia y en la edad adulta joven. Los síntomas de la enfermedad incluyen: ansiedad, irritabilidad, pensamiento lento, falta de energía, pérdida de la memoria y la sobreactuación, entre otros síntomas. La enfermedad es por lo general como resultado de muchos factores, podrían ser las siguientes;
. La lesión cerebral, lesión en la cabeza o un tumor en la cabeza
. Depresión
. Abuso de alcohol y otras sustancias
. Tomar medicamentos para enfermedades como la depresión y la ansiedad
. El exceso de peso
. Que sufren de enfermedades como la esclerosis múltiple o la epilepsia
Hipersomnia provoca aumento de peso, ya que, la persona llega al mínimo el uso de energía para quemar la grasa y sus tasas de metabolismo se reducen. Algunas personas que sufren de hipersomnia recurrente se ha sabido que comer en exceso. Esto, combinado con la falta de ejercicio que hace que el sobrepeso, más desencadenar el problema del exceso de sueño. Por tanto, es necesario que una persona que sufre de la enfermedad deben velar por que, que gastan un mínimo de treinta minutos al día haciendo ejercicios. Esto ayudará a aumentar su tasa de metabolismo y también ayudan en la quema de grasa con el fin de reducir el peso.
La enfermedad generalmente se trata con medicamentos recetados. Los medicamentos generalmente se prescriben después de que una persona ha presentado síntomas por un período de un mes o más. El médico le prescribirá la medicación, mientras que al mismo tiempo tratar de hacer frente a las causas subyacentes. Sin embargo, uno también tiene que tomar el control de sus hábitos alimenticios. Tienen que comer alimentos más sanos que no hará que el cuerpo de exceso de peso. Ellos también necesitan comer cantidades que el cuerpo requiere. También debe establecer una rutina regular para dormir, para que su cuerpo sabe cuando es hora de dormir y cuando se mantenga despierto. Estos cambios ayudarán a garantizar que uno duerme menos horas y que dispongan de tiempo para involucrarse en las actividades diarias. Ejercicios, comer saludable y los patrones de sueño regular también ayudará a resolver el problema de la inactividad y por lo tanto ayudar a bajar de peso.
