La gente trata de hacer todo esto a menudo. Cuando la pérdida de peso que quieres bajar a su tamaño ideal que realista, dentro de unas semanas no va a suceder, y no de una manera saludable.
No son estos 'super' las dietas que prometen una pérdida de peso enorme en un período tan corto de tiempo. Ahora bien, si alguna vez has probado una de las que pueda haber tenido grandes resultados, pero a qué costo? ¿Le parece una vez que termine la dieta y comer normalmente el peso viene directamente de nuevo?
Sigue leyendo y te lo explicaré por qué
Estas dietas reclamar sus resultados se basan en la reacción química de los alimentos tiene dentro de su cuerpo. Eso suena bien inteligente, pero no diciendo la verdad! No tiene nada que ver con las reacciones químicas. La razón de estas dietas te hará caer el peso rápidamente se debe a que deje caer el consumo de calorías a una cantidad muy baja, esto es muy peligroso. Muchas personas sufren dolores de cabeza muy mal al hacer estas dietas y me siento muy mareado todo el tiempo. Por lo tanto, ya que el consumo de calorías se ha caído por debajo de un tercio en promedio su cuerpo comienza a quemar la grasa almacenada para que la energía! Ahora, después de unos días de este cuerpo entrará en el modo 'hambre'. Así que cuando usted comienza a comer normalmente su cuerpo que toma las tiendas de alimentos y de inmediato en forma de grasa, ya que no sabe cuando más comida está llegando! Así que poniendo efectivamente que el peso que perdió de nuevo.
Los hombres no se deje engañar por estas dietas, porque en realidad te prometo mucho, pero ofrecen muy poco. Una dieta no puede competir con un estilo de vida saludable. Así que en lugar de "hacer dieta y perder su tiempo sólo abrazar un estilo de vida saludable y equilibrada con 3-4 veces a la semana de buen ejercicio. Esta es la forma más saludable para bajar de peso y en el largo plazo, su mejor idea de él, porque sabes que has hecho.
Así que tirar todas las dietas 'super' que usted tiene o alguna dietas a corto plazo y empezar a vivir su vida de manera saludable y verá los resultados. Usted sólo tendrá que ser paciente!
